Purê de Batata Doce
Batatas-doces cozidas se unem à manteiga para formar um delicado purê, com gostinho de comida caseira.
Detalhes:
A batata-doce é um alimento de alto valor energético, ou seja, rico em carboidratos. Também contém vitamina C e algumas do complexo B. Entre os sais minerais, destaca-se como fonte de potássio. Ele é o queridinho de quem malha, porque ele é um carboidrato de rápida absorção excelente para um pré treino. Você pode combinar proteínas, complementos e finalizar o prato em sua casa, afinal, você é o Chef. Tudo embalado, separadamente, em à vácuo. Para aquecer no micro, tire todos do saco e arrume no prato. Some os tempos de aquecimento, cubra com a tampa própria para microondas e aqueça. Em banho maria, ferva água de modo que cubra os sacos plásticos. Coloque-os, intactos dentro da água em fogo médio de 8 a 10 minutos. Abra as embalagens por completo, monte seu prato e bom apetite. Cuidado com o vapor!
Ingredientes:
INGREDIENTES: Batata doce, manteiga, sal marinho iodado, sal light. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE.CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Calorias:
141Kcal - 592,20kJ
Colesterol:
0mg
Carga Glicêmica:
12.5mg
Carboidratos:
33g
Açucares Totais:
0g
Aç. Adicionados:
0g
Proteínas:
2g
Fibras:
3.6g
Sódio:
238mg
Cálcio:
37mg
Ferro:
0.4mg
Gordura Saturada:
0.4g
Gordura Poliinsaturada:
0g
Gordura Monoinsaturada:
0g
Gordura Trans:
0g
Gordura Total:
0.8g
Porção:
120g
Peso Total:
120g
Peça também
Almôndegas de Frango assadas ao molho sugo
Arroz Branco incrementado com Alho-Poró
Arroz Integral com Cenoura
Batata Rostie Vegana
Bobó de Camarão Low Carb
Brócolis Refogado
Quer provar?
Cadastre-se e receba seu primeiro pedido com 10% de desconto