Linguado na Baroa
File de linguado coberto com molho de tomate e cebola. Acompanha fino creme de batata baroa.
Detalhes:
Nosso Linguado na Baroa é feito com filé de peixe coberto com molho de tomate e cebola. Acompanha fino creme de batata baroa. A escolha do pescado para compor esse prato não é por acaso. O linguado é um peixe magro que contém fósforo, iodo, selênio e vitaminas B12 e E. A batata baroa entra em uma combinação para dar energia e doses de vitaminas A, B (B1) e C, que ajudam na manutenção da saúde dos olhos, além de deixar o sistema imunológico mais forte. Essa refeição completa é indicada para dietas que precisam de controle de colesterol. Sem glúten, sem lactose e detox, o Linguado na Baroa da Sônia é funcional e fitness. Com tantos benefícios, você se alimenta bem e não sai da dieta. Seja para redução de medidas, controle de glicemia, reeducação alimentar ou até mesmo para a melhor idade, nossas refeições são perfeitas para ajudar você a comer comida de verdade. Comece agora mesmo a transformar seu dia a dia e ter qualidade de vida com alimentos saudáveis e nutritivos!
Ingredientes:
INGREDIENTES: Linguado, mandioquinha (batata baroa), cebola, tomate, azeite de oliva extra virgem, alho, azeite de oliva extra virgem, cheiro verde, limão, sal marinho iodado, sal light, lemon pepper (com pimenta), pimentão vermelho, aneto. ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Calorias:
280Kcal - 1.176,00kJ
Colesterol:
62mg
Carga Glicêmica:
15.5mg
Carboidratos:
32g
Açucares Totais:
0g
Aç. Adicionados:
0g
Proteínas:
26g
Fibras:
3.5g
Sódio:
534mg
Cálcio:
54mg
Ferro:
1.1mg
Gordura Saturada:
0.8g
Gordura Poliinsaturada:
0.8g
Gordura Monoinsaturada:
2.5g
Gordura Trans:
0g
Gordura Total:
4.7g
Porção:
330g
Peso Total:
330g
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