Spa em Casa Kit Fit 4ª Semana

A melhor opção para quem pratica exercícios físicos moderados diariamente e quer perder peso. Antes do exercício priorize carboidratos com pouca fibra (FIT). Depois do exercício tenha uma refeição com proteínas magras aliadas a fibras (LOW CARB). Aprox. 900 Kcal/dia.

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	Almoço	Jantar
1	Salada de Quinoa	Mignon com Souflê de Queijo
2	Escondidinho de Frango	Ensopadinho de Frango
3	Picadinho Carioca Fit	Frango Acebolado e Muffin
4	Penne ao Camarão Gourmet	Sopa de Legumes com Carne Low Carb
5	Linguado à Capixaba	Torta Souflê de Frango

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R$ 385,40

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