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Bifinho Feliz L+| Congelados da Sônia

Numa versão maior! Tenros bifinhos de peito de frango c/molho de tomate caseiro. Acompanha delicado purê de batata e arroz integral colorido com cenoura e milho verde.

KCal....: 424 | CG: 36 | COL.: 82,0

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Bolo de Batata L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Carne moída, com cenoura, espinafre e azeitonas, cobertas com purê de batatas salpicado de parmesão.

KCal....: 500 | CG: 39 | COL.: 75,0

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Caldo Verde com Paio L+ | Congelados da Sônia

Caldo cremoso de batata com paio, couve bem fininha num fio de azeite de oliva.

KCal....: 310 | CG: 29 | COL.: 70,0

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Carne ao Molho Madeira L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Carne assada lentamente por 15 horas em baixa temperatura, ao molho tipo madeira e champignon. Acompanha arroz integral com cenoura. Possui açúcar.

KCal....: 421 | CG: 17 | COL.: 79,0

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Espaguete à Bolonhesa L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Massa grano duro com molho à bolonhesa especial.

KCal....: 407 | CG: 15 | COL.: 59,0

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Espaguete ao Funghi L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Massa granoduro "al dente" envolvido num delicioso molho funghi secchi, salpicado de parmesão.

KCal....: 318 | CG: 17 | COL.: 29,0

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Espaguete com Almôndegas L+ | Congelados da Sônia

Tenras almondegas de carne ao molho sugo com pedaços de tomate, espaguete "grano duro" refogado no alho

KCal....: 362 | CG: 19 | COL.: 56,0

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Estrogonofe de Carne L+ | Congelados da Sônia

E uma versão ainda maior da nossa tradicional refeição de estrogonofe light. Peça para o seu almoço ou jantar e continue na dieta. Possui açucar.

KCal....: 429 | CG: 34 | COL.: 61,0

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Estrogonofe de Frango L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Cubinhos de sobrecoxa com cogumelos fatiados num saboroso molho à base creme de leite light. Acompanhamento: arroz integral incrementado com cenoura e tomate. Possui açúcar.

KCal....: 429 | CG: 17 | COL.: 94,0

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Feijoada L+ | Congelados da Sônia

Versão maior e diferente da light! Feijão com carnes nobres desengorduradas: pernil, carne seca e fresca, paio e linguiça calabresa. Acompanha arroz, couve e farofa. Imperdível para o final de semana!

KCal....: 505 | CG: 30 | COL.: 60,0

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Frango ao Requeijão L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Filé de peito de frango cortado em tirinhas com saboroso molho de requeijão com palmito e tomate. Acompanha arroz.

KCal....: 399 | CG: 24 | COL.: 104,0

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Frango com Creme de Milho L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Peito de frango com molho branco, acompanhado de arroz integral e tradicional creme de milho.

KCal....: 404 | CG: 17 | COL.: 116,0

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Frango de Blusinha L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Cubinhos de coxa empanados e assados, salpicados de mussarela. Acompanha arroz integral com cenoura e creme de feijão preto.

KCal....: 458 | CG: 23 | COL.: 61,0

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Lasanha de Pupunha à Bolonhesa Low Carb L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Massa de puro palmito recheada com bolonhesa de carne, mussarela sem lactose e presunto. Coberta com mais mussarela e parmesão!

KCal....: 361 | CG: 2 | COL.: 68,0

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Macarrão da Tia Maria L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Receita de família! Talharim caseiro aos dois queijos (mussarela e parmesão) com presunto de ave. Imperdível!

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Macarrão do Tio João L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Refeição que traz à lembrança do TIA MARIA, só que com peito de frango em cubinhos ao invés de presunto de ave.

KCal....: 394 | CG: 15 | COL.: 73,0

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Nhoque à Bolonhesa L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Nhoque de batata com molho caseiro à bolonhesa de carne. Salpicado com queijo parmesão.

KCal....: 496 | CG: 22 | COL.: 73,0

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Paillard com Fettuccine L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Tradicional bife de filé mignon batido e grelhado com talharim ao molho branco.

KCal....: 517 | CG: 13 | COL.: 116,0

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Panqueca de Carne L+ | Congelados da Sônia

Versão maior e diferente da light! 3 panquecas sem glúten, com carne moída, cobertas com molho ao sugo e salpicadas com parmesão. Acompanha arroz com brócolis.

KCal....: 519 | CG: 38 | COL.: 87,0

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Penne ao Molho de Salmão Gourmet L+| Congelados da Sônia

Numa versão maior! Massa granoduro "al dente" sem glúten. Com molho de requeijão sem lactose, incrementado com lascas de salmão e alho poró.

KCal....: 434 | CG: 20 | COL.: 67,0

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Prato da Mamãe L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Deliciosos bifinhos de peito de frango grelhados e acebolados. Acompanhados por um tradicional arroz com feijão.

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Risoto de Camarão L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Saboroso arroz parboilizado bem molhadinho com camarão, enriquecido com cenoura e ervilha fresca, salpicado com queijo parmesão.

KCal....: 382 | CG: 32 | COL.: 114,0

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Risoto de Frango L+ | Congelados da Sônia

Numa versão maior! Peito desfiado ao toque de azeitonas, salpicado com parmesão.

KCal....: 496 | CG: 29 | COL.: 99,0

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