Bem-vindo, ENTRE ou CADASTRE-SE

Faça a sua pesquisa

Que tipo de busca você quer fazer?

Saiba MaisCardápio para a Terceira Idade

Cardápio Saudável para a 3ª Idade

A dieta saudável está indicada em todas as idades, e é um fator importante pois nos ajuda na corrida da terceira idade, cuja a linha de chegada todos querem alcançar. Hoje precisamos nos preocupar cada vez mais com esta caminhada, já que devido ao progresso da ciência estamos vivendo mais... Graças a Deus.

Nesta fase nosso organismo apresenta algumas mudanças naturais que devem ser respeitadas. Entre elas a digestão e a absorção de nutrientes podem estar prejudicadas aumentando a importância de uma boa oferta de alimentos. É preciso também atenção com a balança pois o peso ideal tem relação com a prevenção de diabetes e hipertensão, doenças muito encontradas entre as pessoas da 3ª idade.

O desempenho físico também está diminuído e podemos melhorá-lo através de um programa de exercícios adequados e assim mantermos a plena autonomia, fator importante para o idoso que hoje faz questão de manter sua independência valorizando atividades e atitudes próprias.

Morar sozinho, por exemplo, é uma das decisões que vem prevalecendo. Neste momento, nós somos um bom parceiro, pois o fato de cozinhar somente para si desestimula a elaboração de refeições mais variadas e trabalhosas, tornando a alimentação diária monótona e pouco nutritiva.

Congelados da Sônia oferece refeições balanceadas, prontas e congeladas. Esta praticidade deixa margem para outras atividades prazerosas que devem ser incentivadas.

Em recente pesquisa realizada do Departamento de Psicologia de Yale (USA), foi revelado que "idosos com uma visão positiva sobre o envelhecimento contam com um aumento de sete anos de vida em média, em relação aqueles que têm percepções negativas desta fase da vida".

Por isso, tirem o máximo proveito da libertade que a terceira idade pode lhe proporcionar e deixe a Congelados da Sônia cuidar da sua alimentação com suas saborosas e saudáveis refeições light.

Aproveite e conheça o nosso Programa Alimentar Dieta da Terceira Idade.

 

 
Como aquecer

Rua São Luis Gonzaga, 2063, Benfica - Rio de Janeiro - CEP 20910-063
CNPJ: 36.157.576/0001-04 - IE: 84135542